Moi klienci są sprawni i zdrowi na lata. Dzięki temu mogą w pełni korzystać z życia – zawodowo, rodzinnie i społecznie. Ja podnoszę ich poziom energii i sprawczości, żeby mogli robić jeszcze więcej! Swoboda i komfort ruchu na dłuuugi czas.
Sam wiem, jak męczą kolejki i brak miejsca na siłowni. Dlatego stworzyłem swoje NOWOCZESNE STUDIO TRENINGOWE w centrum Rybnika – kameralne, bez tłoku, gdzie cała uwaga skupia się na Tobie i Twoim treningu.
Jako sportowiec z kilkoma kontuzjami i po 3 operacjach wiem, jak się czujesz i jak bardzo brakuje Ci utraconej sprawności. Jako ojciec i mąż wiem, jak trudno jest wrócić do treningów po ciąży i porodzie!
Wiedzę zdobywałem pod okiem najlepszych trenerów i terapeutów w Polsce. Dodając 10 lat doświadczenia w pracy trenera nie musisz się martwić, że robisz coś źle, ja będę bezpiecznikiem.
Trenuj i korzystaj z życia na 100%! Pomogę Ci odkryć Twój ruchowy potencjał. Rower, góry, tenis ziemny czy skakanie na koncercie bez zadyszki i z pełnym uśmiechem:)
Przygotuję Twoje ciało na więcej! Poza ,,codziennymi wojownikami’’ biznesu i wolnych zawodów, przygotowałem sportowców do najważniejszych imprez w sezonie na poziomie ogólnopolskim i międzynarodowym. Od 3 lat przygotowuję motorycznie zawodników Ekstraligi ROW.
Opublikowano na Łukasz BortlikTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trenuję u Igora od ponad roku, w tym czasie poprawiła mi się siła, wydolność, sylwetka, stanowczo polecamOpublikowano na Agata StanekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Treningi z Igorem to czysta przyjemność- ale żeby nie było, absolutnie łatwo nie jest. Możecie mieć pewność, że wyciśnie z Was siódme poty, tylko że ćwiczeniami odpowiednio do Was dobranymi i w mega sympatycznej atmosferze! Polecam bardzo! Szybko wróciłam do formy po porodzie.Opublikowano na LEGOgośćTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Igor to bardzo dobry trener, atmosfera jest przyjazna, bez napięcia, ale za to pełna i skuteczna motywacja do działania i progresu. Rezultaty są zdecydowanie zadowalające - co raz lepsza sylwetka, kondycja i więcej siły. JEST MOC.Opublikowano na Lord_JablekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Siema! Mam 15 lat i chodzę na treningi do Igora Fojcika w Rybniku, więc muszę powiedzieć – typ to sztos 🔥💪. Gość zna się na robocie jak mało kto. Nie jest takim trenerem, co tylko stoi i krzyczy “jeszcze jedno powtórzenie!”, tylko serio ogarnia, tłumaczy, pokazuje i potrafi zmotywować, nawet jak człowiek ma ochotę po prostu się położyć i udawać martwego 😅Opublikowano na Monika Orpel-ŚmigielskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z Igorem trenuję już od ponad 2 lat. Igor to nie tylko wysokiej klasy profesjonalista - świetnie dopasowuje trening do potrzeb i dyspozycji dnia i potrafi motywować jak żaden inny trener. To również sympatyczny człowiek z poczuciem humoru, co czyni wysiłek bardziej znośnym😁. Polecam wszystkim, którzy poszukują treningu siłowego z klasą 🙂.Opublikowano na Agnieszka JagodaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Na wspólne treningi u Igora namówił mnie mój mąż. Była to chyba jedna z niewielu jego decyzji, z którą zgodziłam się całkowicie 😊 Ćwiczymy w kameralnym, fantastycznie zorganizowanym studiu treningowym. Igor jest inteligentnym i niezwykle sympatycznym człowiekiem, tak więc treningi odbywają się w miłej atmosferze. Igor jest wymagający i konsekwentny a to wprost proporcjonalnie przekłada się na moje wyniki i osiągnięcia. Wszystkim niezdecydowanym zdecydowanie polecam!Opublikowano na ŁukaszTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Od ponad roku trenuję z Igorem i mam kilka informacji dla osób zastanawiających się nad wyborem trenera osobistego. Jeśli wybierzesz treningi z Igorem to masz w pakiecie: 1. Profesjonalizm i doświadczenie • Z Igorem szybko określisz swoje możliwości i cele treningowe. Czy będzie to redukcja wagi, czy zwiększenie siły i masy mięśniowej, czy wzrost wytrzymałości- masz pewność uzyskania profesjonalnej diagnozy i skutecznego planu treningowego • Igor to doświadczony trener. Jego osobiste sukcesy sportowe tj. mistrzostwa Polski w wspinaczce sportowej, zwycięstwa w „Ninja Warrior Polska” i wiele innych oraz determinacja w przekraczaniu własnych barier oraz ciągłe doskonalenie swojego warsztatu (kursy, szkolenia, studia itp.) to najlepsza rekomendacja profesjonalizmu, który oferuje Wam podczas wspólnych zajęć 2. Bezpieczeństwo • Dobierze ćwiczenia do Twojego poziomu sprawności • Zadba o technikę i o to żebyś nie miał kontuzji • Zadba o bezpieczny i solidny progres 3. Indywidualne podejście • Dostosuje plan ćwiczeń i plan zajęć do Twoich wymagań i planu dnia • Jest elastyczny, zmieni ustalenia jak nie będą Ci pasowały 4. Warunki treningowe • Kameralna, świetnie wyposażona sala ćwiczeń sprawi, że poczujesz się komfortowo • Indywidualny trening zapewni Ci prywatność, • Możliwość pracy online jeśli zechcesz • Jasne zasady współpracy i uczciwy cennik 5. Atmosfera • Igor jest empatyczny, uprzejmy, na treningu czujesz się na luzie • Igor jest inteligentny- możesz pogadać na wiele tematów, trening nie jest absolutnie monotonny i nudny • Igor dużo się uśmiecha, naładujesz się dawką optymizmu Moja decyzja o trenowaniu z Igorem to był dobry wybór i inwestycja w zdrowie. Po ponad roku moje osiągi i parametry zdrowia potwierdzone badaniami są świetne. Zastanów się czy lepiej zainwestować w treningi u Igora czy w wizyty u wielu lekarzy. Dla mnie odpowiedź jest oczywista! Dla Ciebie chyba też!Opublikowano na adzia kTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trenuję pod okiem Igora już ponad 1,5 roku. Jego profesjonalne podejście sprawia, że idę na trening z ogromną przyjemnością. Dostosowuje trening do moich aktualnych potrzeb i możliwości. Zawsze uważny i pozytywnie motywujący, za co bardzo go cenię. Polecam z całego ❤️Opublikowano na AnkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Igor zmienił moje podejście do treningu siłowego. Nauczył prawidłowej techniki pracy z ciężarem. Dzięki Igorowi nie jestem już osobą, która na siłowni czuje się nieswojo i pędzi do bezpiecznej strefy cardio. Nie spodziewałam się, że efekty będą aż takie. A sylwetkę można tak zmienić. Trening dobrany pod możliwości, ale lekko nie jest 😃 dzięki Trenerze!Pokaż więcejOgólna ocena Google5.0/5, na podstawie 49 opinii
Treningi w nowoczesnym, prywatnym i przestronnym studio ul. Strzelecka 74 Rybniku.
Zapraszam wszystkich spragnionych komfortu i profesjonalnej usługi trenerskiej BEZ TŁUMÓW NA SIŁOWNIACH.
Zastanów się w jakich dniach i godzinach możesz trenować! Zadzwoń do mnie i wspólnie ustalimy grafik:)
Trening trwa 55 minut.
W KOŃCU! Jest możliwość w Rybniku treningu personalnego na najwyższym poziomie!
Jeżeli odwołasz trening później niż 24h, to trening przepada.
Maksymalny czas na wykorzystanie pakietów to 1 trening/tyg.
Tak. Dodatkowo musisz wiedzieć, że na treningach grupowych, każda osoba jest prowadzona indywidualnym planem, co mocno zwiększa ich efektywność.
Plan treningowy ma sens tylko po wspólnych treningach, ich ilość jest dobierana indywidualnie.W przypadku większego stażu treningowego wystarczą konsultacje.